気功とは ・ NPO法人気功協会ホームページ「気功のひろば」

気功はからだの自然を育むための自分でできるやさしい方法の全てです。

「気」とは自然の働き、「功」とはその働きを養い引き出す練習のこと。
古今の健康法や中国医学、瞑想や座禅、武術の基本動作など、気功の源流はさまざま。
古来多くの研鑽、試行錯誤があり、その中の効果的で簡単なものが
1950年代の中国で気功と呼ばれはじめ、庶民の健康法として、
いたるところの公園で親しまれてきました。

気功協会では、中国気功の流れを受け継ぐ一方、日本の自然体育や伝統的身のこなし、
現代心理療法なども吟味し、今役立つシンプルな形で気功を整理発展させています。
その共通の原理は、からだ本来の自発的な力を引き出すこと。
つまり、からだが、ふとやりたい！と想うことが自然にできていくことです。
だから、気功の形もいろいろ、無理なく、自由でマイペースなのです。